mercoledì 27 novembre 2013

uno contro uno con vertice


Un esercitazione per allenare l'uno contro uno e la fase difensiva.

Si parte con tre giocatori in campo il portiere passa palla al giocatore A il quale effettua un passaggio a C e va a sistemarsi in posizione di vertice a centro area. C effettua una conduzione di palla, nello stesso tempo B gli va incontro fungendo da difensore subendo un 1 contro 1 da C. C ha la possibiltà di saltare B e tirare ( in questo caso il tiro deve essere effettuato all'interno dell'area) oppure può appoggiarsi su A, il quale può  effettuare due tocchi per restituire il pallone a C che a due tocchi per effettuare il tiro.

Un primo scopo di questa esercitazione è quello di allenare il giocatore a leggere la situazione e di conseguenza decidere in maniera opportuna, chiaramente poi l'esecuzione in maniera precisa dei vari gesti tecnici sarà fondamentale per arrivare a concludere a rete in maniera efficace.

A discrezione dell'allenatore aumentare o diminuire i tocchi per il vertice e per C al momento di ricezione del passaggio di ritorno;
A fine esercizio i tre giocatori effettuano una rotazione scambiandosi i ruoli.

BUON DIVERTIMENTO.

Ricordo che per chi fosse in possesso del software MC Campetti e vuole ricevere il file sorgente di questa esercitazione può scrivere a pachmala@gmail.com

Per chi invece vuole acquistare il sofware può cliccare qui:
http://www.hosand.it/HosandStore/vmchk/Gestione-Analisi/MC-Campetti.html



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