Il blog per gli amanti del calcio e del Calcio a 5. Qui potrai trovare delle belle esercitazioni, se hai il software MC Campetti di Hosand Technologies potrai richiedere di avere le esercitazioni nel formato originale per caricarle sul tuo software.
mercoledì 27 novembre 2013
uno contro uno con vertice
Un esercitazione per allenare l'uno contro uno e la fase difensiva.
Si parte con tre giocatori in campo il portiere passa palla al giocatore A il quale effettua un passaggio a C e va a sistemarsi in posizione di vertice a centro area. C effettua una conduzione di palla, nello stesso tempo B gli va incontro fungendo da difensore subendo un 1 contro 1 da C. C ha la possibiltà di saltare B e tirare ( in questo caso il tiro deve essere effettuato all'interno dell'area) oppure può appoggiarsi su A, il quale può effettuare due tocchi per restituire il pallone a C che a due tocchi per effettuare il tiro.
Un primo scopo di questa esercitazione è quello di allenare il giocatore a leggere la situazione e di conseguenza decidere in maniera opportuna, chiaramente poi l'esecuzione in maniera precisa dei vari gesti tecnici sarà fondamentale per arrivare a concludere a rete in maniera efficace.
A discrezione dell'allenatore aumentare o diminuire i tocchi per il vertice e per C al momento di ricezione del passaggio di ritorno;
A fine esercizio i tre giocatori effettuano una rotazione scambiandosi i ruoli.
BUON DIVERTIMENTO.
Ricordo che per chi fosse in possesso del software MC Campetti e vuole ricevere il file sorgente di questa esercitazione può scrivere a pachmala@gmail.com
Per chi invece vuole acquistare il sofware può cliccare qui:
http://www.hosand.it/HosandStore/vmchk/Gestione-Analisi/MC-Campetti.html
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