B1 RULLATA E CONDUZIONE

Queste eserciatazioni, tipologia B1, hanno l'obbiettivo di ricercare l'abilità tecnica nel condurre la palla velocemente per cambiare direzione e senso.

Nei due spazzi sono stati posizionati due paletti che dividono la distanza che i giocatori dovranno percorrere.

Svolgimento: Entrambi gli esercizi partono con una rullata da parte del giocatore e proseguono con una guida della palla.
Nell'esercizio 1 il giocatore, dopo aver effettuato la rullata, effettua una guida della palla fino in prossimita dei paletti dove effettua un cambio di senso e ritorna verso il cono stoppando la palla in prossimita dello stesso.
Nell'esercizio 2 il giocatore, dopo aver effettuato una rullata, effettua una guida della palla in ampiezza; in questo caso è l'allenatore che da il segnale di cambio di direzione utilizzando la parola chiave "Chiuso"; a questo punto il giocatore effettua un primo cambio di direzione, passando quindi attraverso i paletti ed effettuando un secondo cambio di direzione per portarsi verso il secondo birillo, in prossimità dello stesso effettua uno stop consegnando palla al giocatore successivo che riparte con la stessa modalità.

Le prime volte che verrà proposta l'esercitazione (consiglio di partire dall'esercizio 1) sarà da considerarsi con un carico cognitivo 3 - 4, con un conseguente carico metabolico basso 2 - 3, il bambino dovrà porre molta attenzione nel controllo della palla, nella corretta esecuzione del cambio di direzione ecc.; con il migliorare dell'abilità tecnica dei giocatori il carico metabolico deve salire fino arrivare a 5; segnale questo che indica il corretto apprendimento dell'esercitazione e il conseguente abbassamento del carico cognitivo a 1, che permette al giocatore  di effettuare la stessa esercitazione sfruttando le abilità tecniche acquisite per mantenere un elevato ritmo di lavoro.

BUON DIVERTIMENTO.

Ricordo a tutti i possessori del software MC Campetti di Hosand, che fossero interessati a ricevere il file originale dell'esercitazione possono scrivermi a pachmala@gmail.com, nel caso poi prendessero spunto dalla stessa per effettuare modifiche e foste interessati a condividere le modifiche  potrete  inviarmele allo stesso indirizzo sarà mia premura pubblicarle su questo blog.

Per chi invece volesse acquistare il software MC Campetti di Hosand può cliccare qui:
http://www.hosand.it/HosandStore/Gestione-Analisi/MC-Campetti.html

Ricordo che per tutti i lettori del blog è attiva un'offerta, per maggiori info andate nella pagina offerte speciali del blog.

B2 - B3 Lavoriamo sul chiuso

Possiamo considerare questa esercitazione con un carico cognitivo medio, metre quello metabolico e basso; può essere effettuato su uno spazio di 24 x 16 metri.

Svolgimento: il giocatore in possesso palla avanza in conduzione attaccando lo spazio in profondità, il difensore davanti a lui lo chiude costringendolo a retrocedere. Sul " Chiuso" il giocatore alla sinistra di quello che conduce palla ricerca una posizoine centrale come vertice basso, metre quello alla sua destra cerca la massima ampiezza sotto la linea della palla; il difensore posizionato dietro l'attacante in conduzione va a marcare l'attacante in ampiezza il giocatore in possesso palla scarica quindi al giocatore posizionato come vertice basso.

L'obbiettivo di questa esercitazione è quello di abituare i giocatori a valutare la scelta del difensore e di conseguenza trasmette palla in ampiezza o al vertice basso.


BUON DIVERTIMENTO.

Come sempre per i possessori del software Mc Campetti, che fossero interessati a ricevere il file sorgente di questa esercitazione possono scrivermi a pachmala@gmail.com.

Per chi invece fosse interessato ad acquistare il software può cliccare qui:

http://www.hosand.it/HosandStore/vmchk/Gestione-Analisi/MC-Campetti.html

Libera Esercitazione D

Questa esercitazione, tipologia D, si pone l'obbiettivo di insegnare ai giocatori  a liberare lo spazio in fascia per dar modo al compagno di effettuare un cambio di gioco, cercando di far apprendere i tempi corretti di esecuzione.

L'azione parte sulla fascia dove il giocatore A, dopo aver effettuato una breve conduzione, cerca un passaggio a B che si sta inserendo in castello, il quale scarica immediatamente a C; dalla parte opposta alla ricezione di B, E libera lo spazio per favorire l'inserimento di D che cerca di ricevere il cambio di gioco effettuato dal compagno C subito dopo la ricezione del passaggio di B.

L'esercitazione va ripetuta ritmicamente alternando il lavoro sulle due fasce.

Dove andiamo a lavore:

Strategia: Scavalcare
Principi di gioco: Ampiezza e profondità
Gesti tecnici allenati: Calciare e ricevere

BUON DIVERTIMENTO

Ricordo che chi fosse in possesso del software Mc Campetti e fosse interessato a ricevere i file sorgenti di questa esercitazione può inviarmi una mail a pachmala@gmail.com

Nel caso voleste acquistare il software Mc Campetti di Hosand cliccate qui:
http://www.hosand.it/HosandStore/vmchk/Gestione-Analisi/MC-Campetti.html

Chiuso

Con questa esercitazione alleniamo la conduzione della palla e la cognizione dello spazio da parte del bambino.
Infatti il primo giocatore deve superare in conduzione palla uno spazio e viene affrontato dal difensore, a questo punto deve eseguire un cambio di direzione difendendo palla e scaricare sul terzo giocatore che di fatto è il vertice.
Posso essere inserite due varianti la prima è la chiamata della parola chiave "Chiuso",  da parte dell'allenatore, nel momento in cui il difensore raggiunge l'attaccante. Per aumentare ulteriormente le difficoltà, successivamente, la parola chiave può essere chiamata dal giocatore Vertice.

BUON LAVORO.

Come al solito, per tutti i possessori di Mc Campetti di Hosand, a disposizione per inviare il file originale dell'esercizazione ( se interessati scrivetemi a pachmala@gmail.com ).

SE SIETE INTERESSATI ALL'ACQUISTO DEL SOFTWARE CLICCATE QUI:

http://www.hosand.it/HosandStore/vmchk/Gestione-Analisi/MC-Campetti.html