Con questa esercitazione si vuole allenare il giocatore al colpo di testa, sopratutto nella fase difensiva.
Lo scopo è quello di fare capire al giocatore il tempo giusto di intervento e imparare a coordinarsi correttamente per colpire.
Con questo esercizio si cerca di simulare diverse situazioni di gioco facendo arrivare il pallone da varie direzioni.
Svolgimento: in una parte di campo si prepara un quadrato, utilizzando paletti o anche del nastro colorato, all'interno si posizionano due giocatori; All'esterno, sui 4 lati, un giocatore per lato con una palla in mano a testa; A turno in senso anti orario o orario effettuano una rimessa puntando verso il centro del quadrato; i due giocatori all'interno devono coordinarsi e cercare di colpire il pallone rimandandolo al giocatore che ha effettuato la rimessa.
In questo modo si cerca di simulare situazioni che spesso avvengono in area dove attaccante e difensore lottano, senza fare fallo, per prendere la giusta posizione ed effettuare un corretto colpo di testa.
Buon divertimento.
Come sempre ricordo ai possessori del software Mccampetti che volessero ricevere il file sorgente di questa esercitazione, possono scrivermi a pachmala@gmail.com
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